Чи можна імбирний чай дітям корисні властивості, з якого віку і в якій кількості можна давати

Чи можна давати імбирний чай дітям

Імбирний чай давно відомий як найкраща профілактика і допомогу при застуді, кашлі, зниженому імунітеті. Чи можна пити цей напій дитині, і якщо можна, то як правильно і з якого віку, ви дізнаєтеся зі статті.

Чи можна пити імбирний чай дітям

Імбир використовується людиною вже близько 5 тис. Років. За цей час він отримав безліч назв: його звали рогатою коренем, мечем самурая, коренем життя, золотим воїном. Незмінними залишалися лише його корисні властивості для людського організму, головні з яких – зміцнення імунітету, профілактика і боротьба з простудними захворюваннями, усунення запалення, сприяння відходженню мокротиння і зниження температури тіла.

Серед рецептів народної медицини одне з центральних місць займає чай з кореня імбиру. Саме його використовують при перших проявах ГРВІ, а також для лікування вже розвилася хвороби. Особливістю цього напою є гострий смак, тому багато хто замислюється, чи дозволяється вживати його дітям. Звичайно ж, такий засіб можна і навіть потрібно пропонувати малюкам. Але робити це слід правильно.

Приготувати його можна таким чином:

  1. Зняти шкірку з кореня.
  2. Дрібно його нарізати або подрібнити за допомогою терки.
  3. Закип'ятити літр води.
  4. Покласти в нього подрібнений корінь.
  5. Варити 10-12 хвилин.
  6. Процідити.
  7. Подавати в теплому вигляді.

Щоб напій був смачним, в нього слід додавати мед, лимон, м'яту, апельсин, корицю. Такий відвар принесе ще більше користі. Бажано також використовувати свіжий корінь, а не його сухий екстракт.

Корисні властивості імбирного чаю для дітей

Користь напою визначається присутністю ефірних масел, які сприяють усуненню вірусів і лікування простудних хвороб. Також в ньому містяться вітаміни і мінерали, які впливають на зміцнення імунітету. Відвар необхідно готувати для дитини при появі таких основних симптомів застуди, як кашель, нежить, підвищення температури тіла. Імбирний напій також пропонують дітям в разі спостереження блювоти, нудоти, болі в голові, розлади діяльності травного тракту, спазмів, м'язових болів.

З якого віку дітям можна давати імбир і яка кількість вважається допустимим

Звичайно ж, батьків цікавить питання, з якого віку можна пропонувати імбирний чай дітям. Педіатри радять не поспішати і дочекатися, коли малюкові виповниться два роки. Здоровим дітям для профілактики хвороб і зміцнення імунітету рекомендується давати по 100-150 мл напою двічі на день. Хворим малюкам дозволяється вживати таку ж кількість відвару 3-4 рази на добу.

Протипоказання до застосування

  • Вживання імбирного відвару має ряд протипоказань:
  • дитячий вік до двох років;
  • алергія;
  • хвороби органів травлення в хронічній формі;
  • захворювання серця і судин;
  • анемія;
  • проблеми зі згортанням крові.

При неконтрольованому вживанні відвар може подразнювати слизову шлунка або кишечника, приводити до болів в животі.

Отже, імбирний чай – це корисний напій, який люди використовують на протязі декількох тисячоліть для лікування і профілактики різних хвороб. Його можна вживати як дорослим, так і малюкам. Однак маленьким дітям дозволяється давати його в обмеженій кількості і лише після консультації з лікарем.